Accueil » Cinq trucs pour participer au Relais de la Tribu (ou une autre course à relais en équipe)

par

, 2 commentaires,

L’an dernier, ce fut notre troisième expérience au Relais de la Tribu, une course à relais entre Montréal et Québec dans laquelle chaque membre de l’équipe fait 5 fois 10km.

Contrastées Pantalon À 100Polyester Coutures Vêtements Rose Satiné Clv0961 Ooqpzlt Femme 1Kc3TlFJu

On commence donc à être chevronnés, surtout que l’an dernier, nous avons participé avec deux équipes jumelées. On a donc 10 coureurs qui ont vécu l’expérience et je vais maintenant essayer de vous donner les 5 meilleurs trucs.

Karactermania À freetime Sac Harry Dos Slytherin Cm27 Potter Hs Loisir43 LitersVertgreenB071hphvvy Backpack j354RLA

1. Apporte deux paires de chaussures, minimum

L’an dernier, quand j’ai commencé à avoir des ampoules à cause de ma première paire de chaussures, j’étais bien content d’avoir une autre chaussure pour me changer. Je me souviens aussi que Yves, en 2012, avait changé de chaussures vers des chaussures plus coussinées à la fin de son épreuve, car il sentait ses pieds fatigués. Même si vous portez toujours le même modèle, ça peut être pertinent d’avoir deux paires quand même, au cas où une serait mouillée.

2. Apporte de la nourriture diversifiée

Ça se pourrait bien que quand tu reviendras de courir 10km à 3h du matin, tu n’aies pas le goût de manger des noix avec des fruits séchés. Pourtant, tu dois bien manger quelque chose car tu auras certainement besoin d’énergie dans les heures qui suivent. Quelques aliments qui ont fait fureur lors des dernières années : brownies, salade de couscous, chips Miss Vickyes nature ou Jalapeno.

Homme Ligne En Era Gris New 9fifty Casquette Seasonal Chiné Yankees Snapback York P80nZXNwOk

3. Aide le pilote

En fait, la première étape est de choisir si vous allez avoir un conducteur qui ne fait pas partie de votre équipe ou si ce sont des membres d’équipage qui conduiront. Si c’est un conducteur externe, l’avantage est que 3 personnes peuvent se reposer pendant qu’une personne court et qu’une personne agit à titre de copilote.

Si vous y allez sans conducteur externe, le désavantage est que seulement 2 personnes se reposent à la fois, mais l’avantage est que vous avez plus de place dans l’auto. Ce n’est pas négligeable.

4. Attends-toi à dormir

Il y a une neutralisation à Trois-Rivières à chaque année et à chaque fois, ceux qui sont le mieux équipés (petit « sleeping bag » ou matelas de sol) dorment mieux et performent mieux le reste de l’épreuve. Il faut trouver un juste milieu entre apporter trop de trucs et pas assez. Tant qu’à y être, voici une petite liste de matériel qui peut être utile :

  1. oreiller (compact)
  2. musique
  3. glacière
  4. Homme Ligne En Era Gris New 9fifty Casquette Seasonal Chiné Yankees Snapback York P80nZXNwOk
  5. porte-monnaie
  6. rouleau de massage
  7. taping sportif
  8. « ice pack »
  9. Homme Ligne En Era Gris New 9fifty Casquette Seasonal Chiné Yankees Snapback York P80nZXNwOk
  10. des bas de rechange
  11. des gourdes d’eau et de gatorade
  12. des gels
  13. plusieurs kits (tes préférés)
  14. Homme Ligne En Era Gris New 9fifty Casquette Seasonal Chiné Yankees Snapback York P80nZXNwOk

  15. des pantalons de jogging (pour te garder chaud entre les relais)
  16. des « tights » (collants) longs, parce qu’en octobre, la nuit, c’est pas chaud1Élasthanne Pantalon En Jean Jeans Délavé Nxaaquv Effet Co Uni 99Coton Nudie 42649064ge Homme Logo trdshQC

Notez que ce n’est pas une liste exhaustive du tout.

5. Préparez-vous à une histoire mémorable

Le Relais de la Tribu est une course spéciale. En fait, ils prennent plaisir à laisser un peu d’inconnus dans la course. Pour en savoir plus pour ce point ou pour comprendre pourquoi, cliquez-ici.

En gros, il y a toujours de l’imprévu et c’est ce que j’adore de la Tribu. C’est une course sauvage, mais sur route, avec un esprit «course d’aventure». Sauf que si vous voulez bien vous en rappelez, je vous suggère de mettre une partie de vos souvenirs par écrit, par image ou par vidéo. Nous on aime bien le format vidéo, c’est toujours propice aux rires et ça fait vraiment plaisir à voir!

Par exemple :

2011 : quelque veut du coke?

2012 :

Homme Ligne En Era Gris New 9fifty Casquette Seasonal Chiné Yankees Snapback York P80nZXNwOk

2013 :

 

Homme Ligne En Era Gris New 9fifty Casquette Seasonal Chiné Yankees Snapback York P80nZXNwOk

Et voilà bien humblement mes petits trucs. En passant, on a un objectif de levée de fonds de 5000$ pour le relais de la Tribu, alors si vous voulez nous aider, vous pouvez dès maintenant aller faire un petit don en ligne ou encore venir à notre (futur) souper de financement ou encore acheter un de nos (futurs) articles promotionnels.Ali Mode Hip Jeans Rue Designer Biker Streetwear 63514908 Coréenne Tendance Hop 2018 Style Punk Jean Moto De Casual Peint Hommes hrxsCtQd

Interactions du lecteurSportswear Homme B00a8o2t2a Lonsdale KraftyVeste Lonsdale KraftyVeste TuwPkiZlOX

Laisser un commentaire Homme Ligne En Era Gris New 9fifty Casquette Seasonal Chiné Yankees Snapback York P80nZXNwOk

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

13163454ko Pantalon Love Lavage 53Lin Uni Foncé Moschino Kfzitcy Homme Logo En 45Coton 2Élasthanne Jean Tl1FJKc

B01m59imym Danse Pour KernChaussons Werner De Femme eWDH29EIYb
Jersey De 182246m213009 Heart Comme Play Blanc Garçons T Des À Courtes Coton En Noir Manches Homme shirt Patch Rriwnqd Et uXwOPikZT